女生喝枸杞有什么好处吗

枸杞是一种中药材，同时也是一种极佳的保健品，它红红的，看起来很有人，又有一种淡淡的甜味。古书记载枸杞是一种绝佳的养生保健药材，具有养胃降逆，滋阴补阳的功效，女生喝枸杞有什么好处吗，什么样的人不适合喝呢，下面就为大家介绍一下吧。

女生喝枸杞有什么好处吗

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志，那么，女生喝枸杞有什么好处吗，什么样的人不适合喝呢。

大部分女人喝红枣枸杞茶是好的，但是对于部分经常熬夜火气旺盛的女人来说，非但没益处反而有害。

红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。

可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力

枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、可以有效地延缓衰老

枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

3、具有显着的明目作用

尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以它为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗癌作用

对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

上面为大家介绍了女生喝枸杞有什么好处，什么样的人不适合喝。枸杞我们大多数经常会泡来喝，因其有很多功效深受大家喜爱，枸杞可以明目，补肾，活血，对女生来说可以消除色斑，美容养颜，别把保温杯里泡枸杞当作一句玩笑话，养生从现在做起吧。