喝什么能补血

生活中有很多人会出现贫血的症状，而失血过多的伤患朋友、月经期间的女性朋友也都是需要补血的。气血不足的人会脸色苍白且气色不好，那此时补血就是必需的了。今天就让小编来为各位介绍一下喝什么能补血吧。希望能给有需要的大家带来一些帮助。

喝什么能补血

一、 补血的介绍

补血（养血）指以补血药物治疗 血虚症 的方法。 血虚 以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花， 失眠 健忘，心悸 怔忡 ， 月经量少 或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗 血虚症 的方法。又称养血。属 补法 。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。

二、 补血的方法

1 、 广府汤 “ 阿胶红枣 乌鸡 汤 ”

乌鸡：《本草纲目》 李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治 消渴 及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、 崩中 带下 。

阿胶： 《中华本草》： “ 归肝、肺、肾经。补血， 止血 ，滋阴，润燥。主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。 ”

红枣： 《生命时报》 湖北省中医院 脏象 肝病研究所所长博士生导师 盛国光 教授介绍，红枣具有保肝、 健脾 、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有 三萜类化合物 的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内 单核吞噬细胞系统 的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含 氨基酸 ，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

桑葚 ：《中华本草》： “ 归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白， 失眠多梦 ，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。 ” 《本草纲目》记载 “ 桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。 ”

2 、 党参煲红枣

每次用党参 15 克，红枣 15 枚，煎汤代茶饮。

3 、 麦芽糖 煲红枣

每次用麦芽糖 60 克，红枣 20 枚，加水适量煮熟食用。

4 、 杞子红枣煲鸡蛋

每次用枸杞子 20 克、红枣 8 枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

5 、 仙人粥

首乌、枸杞各 20 克， 粳米 60 克，红枣 15 枚， 红糖 适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服 硫酸亚铁 片，每日 3 次，每次 0 . 3 克，饭后服，并配维生素 C ，每次 0 . 2 克，连服 2~3 个月，疗效颇佳。

以上就是小编为各位看官带来的“喝什么能补血”的内容啦。其实想要补血，饮食调理便是一条非常便捷的途径，在拥有了好气色的同时还满足了我们的口腹之欲，何乐而不为呢？希望大家在闲暇时间可以尝试一下小编介绍的方法哦。