醋降血脂

随着国家经济水平的发展，人们的生活水平也随之得到提高。但由于很多人饮食的不均衡。“三高”就成为威胁人们生命的普遍疾病。很多人为了能够降低血脂想出了各种各样的办法，其中一个便是醋降血脂。醋是否能够真的降低血脂呢？以下小编和你一起进行探讨。

醋降血脂 

1、醋是有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用保健作用的，但你还是应该适当的使用药物来降血脂。成年人每天食用醋量应在20～40克之间，患有：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等的人不宜食醋。

2、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方，醋腌蒜头可有效降低高血压。醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。

3、作为调料，醋有解腥、祛膻、减辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆浆起花等效果。醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，有生发、美容、降压、减肥的功效。醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。

4、味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻;衄血，吐血，便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒性肝炎。消除疲劳适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。调解血液的酸碱平衡醋可以调解血液的酸碱平衡促消化醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。预防衰老醋可以预防衰老、美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

5、用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。杀菌醋可以增强肠胃道的杀菌能力。护肝、护肾醋可以增强肝脏和肾脏机能。活血醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

根据以上的内容，由此可以得出，醋降血脂是有一定的科学依据的。而且，醋不仅在降血脂方面有显著的作用，而且在扩张血管，保护肝脏功能方面也有重要的作用。在生活中，我们要认识到醋的重要性，积极利用醋作为保健的一种良方，但是也要注意醋的使用量，过度饮醋也是不可以的哦。