铁观音茉莉花茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

铁观音中国名茶，饮茶不但是传统饮食文化，茶为中老年人的最佳饮料，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。适当饮茶可以振奋精神,提高工作,学习能力,促进食欲,改善消化系统功能等等,故建议每天适量饮用,对身体有较好的益处。

主料

铁观音茶叶 ：30g
茉莉花茶叶 ：20g

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.铁观音备用

2.茉莉花备用

3.洗净

4.水壶里加入茶叶。

5.再加入茉莉花和冰糖

再从新到一壶水， 　第二道茶水通常浸泡15秒即可。

烹饪技巧

可根据各人喜好稍做调整，觉得淡了就延长一点，觉得浓了就缩短一点