汤圆酸奶水果捞怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

小汤圆 ：适量
原味酸奶 ：适量
时令水果 ：适量
话梅 ：适量
蓝莓酱 ：适量

辅料

具体步骤

1. 桃子洗净切成丁，然后把切好的丁泡到淡盐水里边，防止变色。话梅切小粒，李子，香蕉，西瓜都切丁

2. 锅里放水烧开，水开后放汤圆煮熟捞出，放凉

3. 容器内放酸奶，放入晾凉的汤圆，然后放水果丁

4. 最后放话梅，上边挤上适量蓝莓酱即可。做好的水果捞放冰箱中冷藏一会，冰冰凉凉的效果会更好

烹饪技巧

李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽痢……”