准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟油炸食物相信不只是小朋友,大家都喜欢吃。因为油炸的食物香酥爽脆,让人唇齿留香。但是想到外面的摊贩餐厅吃炸薯条,又怕不卫生,不妨自己在家试下做空气炸锅土豆条,美味又健康。土豆是营养丰富的家常蔬菜,酥香松软的口感使它深受一家老少喜爱。土豆富含淀粉、脂肪、蛋白质还有少许胡萝卜素。
主料
土豆 :
300 辅料
盐 :
10 花生油 :
50 番茄酱 :
5 具体步骤
空气炸锅薯条的做法 土豆削皮,切条状,可比一般店里卖的薯条粗一点,炸出来会收缩一点,粗的吃着过瘾
锅中放油加葱,腊肠炒香
加入玉米,黄瓜
加米饭同炒
土豆条变成薯条啦,上番茄酱~