桃胶可以天天吃吗

不可以。

1、桃胶虽然好吃，营养价值也非常的高，但是不能天天吃，因为桃胶是胶体物质，不容易消化。

2、吃桃胶之前，需要先将桃胶泡12个小时左右的水后再清洗，在泡的时候可以每隔一段时间就换水，尤其是夏季气温较高的时候，以免桃胶泡水发臭。

3、桃胶可以泡水喝，可以在煮粥的时候加一点，可以做桃胶牛奶、桃胶银耳。煮桃胶的时间一定要够久，不然桃胶口感达不到软滑的程度。

4、桃胶含有碳水化合物、蛋白质以及其他多种营养物质，营养价值极为丰富。