肝病吃什么水果

肝病吃什么水果好？随着现在生活节奏加快，饮食不健康，生活作息时间不规律。都造成了肝的不好。有的年纪轻轻就有肝脏的毛病。这跟吸烟酗酒都有极大的关系。为了大家身体身心的健康，为了今后美满幸福的生活，我们来看看哪些水果对肝病有好处。

肝病吃什么水果

1、红枣

红枣富含氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，进而达到健脾养肝、修复受损肝细胞的目的。另外其还有提高免疫力和抑制病毒活动的特性。

2、葡萄

葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性。另外其中的的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

3、梨

取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次，有保肝用处。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黄疸之功能。

4、橙子

橙子中含有的一种类胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精性肝障碍和动脉硬化情况的风险就越低。果树究研所的研究员建议，每人每天要吃3至4个橙子最有利于预防肝病。

5、草莓

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

6、石榴

专家研究表明，石榴有治疗肝病的作用，是不可多得的一款水果。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

7、苹果

一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃两个苹果，就可把你血中的胆固醇降低16%。因此，对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。

8、蓝莓

蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，对肝部的保健具有良好的作用。

9、马蹄

荸荠有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。《本草再新》言其“清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。”

10、桑葚

桑葚，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

肝病吃什么水果大家都记清楚了么？肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。首先它分泌胆汁帮助消化进食。如果你有肝病的话。你会发觉食欲不佳，疲倦不堪等。如果你发现有以上症状一定要做个身体检查。我们没有症状的朋友，不如来行动起来吃起上述水果来预防吧。