甲亢可以吃玉米吗

现在社会的人们总会因为生活的快节奏，所以可能导致年级轻轻但是身体却出现了很多的问题。所以我们都会开始注重养生，总会关注养身节目。听取医师的意见。就好比我们经常听到要多吃五谷杂粮。那么甲亢可以吃玉米吗？

一、甲亢可以吃玉米吗

甲亢病人是可以吃玉米的，只是不吃高碘食物：如海产品，易上火的如：牛肉狗肉羊肉等，其余都可以。

二、甲亢吃什么好

1、清淡、营养丰富的食物

甲亢的症状主要表现在多饮多食，所以甲亢患者要注意体内营养的充足，这时候可以多食用一些三高食品，保持清淡的口味，所以要注意烹饪的方式。如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

2、含淀粉食物

甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等;以供给足够的热量，纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

3、富含维生素食物

甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。

4、高钙食品

甲亢易致骨质疏松，在饮食中注意多吃高钙食品，如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜(油菜、菠菜、西兰花、芹菜等)。老年、体质虚弱、病情严重者，可以服用钙制剂、鱼肝油、维生素D制剂等。

5、动物性食品

可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。

三、甲亢不可以吃什么

1、避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜、发菜、海参、蛤蜊等海产品，以免加重病情。

2、慎用天然甲状腺肿食物，如卷心菜、椰花菜、甘蓝、大头菜等，以防止甲状腺肿大而造成或加重周围组织器官的压迫症状

3、少食含碘盐，甲亢病人应选购无碘盐。若用含碘盐，应将碘盐先在热油中稍炒会，因碘的气化点较低，碘盐中的碘将会挥发。

4、应避免饮酒及辛辣食品，因酒精会引起低血糖;葱、蒜、辣椒等辛辣食品，以及咖啡、浓茶等会影响精神情绪的波动。

甲亢可以吃玉米吗？根据上文说的。我们可以得知，甲亢的人是可以吃玉米的。其实玉米作为我们平常经常会吃的五谷杂粮，是具有丰富的营养的。而且人多吃五谷杂粮也是很好的。对于甲亢的病人来说只要不去食用碘较高的食物就可以。