润肺的水果有哪些？咳嗽吃它准没错！

说到水果呀，相信你可以如数家珍：苹果，梨，西瓜，哈密瓜，火龙果，草莓等等，简直数不过来。现代人越来越重视身体健康，吃的水果种类也多了起来。大家熟知的西瓜，有人知道它可以利尿。樱桃，有人知道它可以补充天然的维生素C。香蕉，有人知道它有润肠通便的作用。那你知不知道，可以润肺的水果有哪些呢?跟着小编一起来看看吧。

润肺的水果有哪些，咳嗽吃它准没错

一、梨

首先介绍的就是我们常见的梨了。而提到梨，老百姓一定会想起一句话，没错那就是润肺止咳。梨味道甘甜，口感爽脆，好的梨果肉饱满，果汁充沛，具有清热化痰、润肺止咳的作用，平时大家一定也吃过冰糖炖雪梨吧，不仅美味，而且润肺，益处颇多。在水果界，梨可是被称为“百果之宗”，这么好的水果，可不要因为它遍地都是就瞧不起它哦。

二、枇杷

那小巧圆润的橘红色果子是什么?是枇杷。枇杷和梨比起来，略微有点酸味，而功效方面，除了清热利尿，它同样也能润肺。相信大家都知道枇杷糖浆，就是枇杷对肺部有好处的最佳代言了，平时有点咳嗽的人可能就会买枇杷糖浆服用，其实平时多吃点枇杷也是可以很好预防的。

三、甘蔗

小时候我们总是对街上卖的长长的黑色棍子充满好奇，殊不知它的味道那么甜。甘蔗是水果中纤维含量最多的水果。它的水分非常充足，中医讲甘蔗性温和，归入肺经和胃经，因此具有补肺润肺、去燥化痰的作用。吃甘蔗可以预防肺热引起的咳嗽和咳痰哦。

除了上面介绍的水果之外，还有很多水果都有润肺作用，比如柿子，柚子等。肺是我们人体五脏六腑中极其重要的器官，我们的呼吸全靠它完成，如果肺出了问题，其他的器官就会供氧不足，人体就会受到更多的伤害。因此平时多吃点润肺的水果非常有必要，大家一定要记住哦！