吃韭菜壮阳吗，我来告诉你

韭菜大家都很熟悉了，韭菜的做法也有很多，例如做韭菜饺子、烤韭菜等。韭菜具有很高的营养价值，男女老少皆宜的食材。那么有一些男性朋友问小编，吃韭菜可以壮阳吗？下面小编就给大家介绍一下韭菜的相关知识吧，大家看看韭菜是不是真的那么神奇。

一、韭菜壮阳吗

在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。

二、韭菜的做法

（一）韭菜炒鸡蛋

材料：韭菜、葱花、鸡蛋、盐、白胡椒

做法

1、韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用

2、热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看

3、鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒(一点)，炒均匀马上出锅

4、一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作品也好看

（二）韭菜鸡蛋饼

材料：鸡蛋、韭菜、盐、鸡精

做法

1、韭菜洗净，稍微沥干水分，切碎

2、鸡蛋充份打散

3、将韭菜碎倒入蛋液中

4、调入适量盐和鸡精，搅拌均匀

5、平底锅烧热，放油，至7成热

6、倒入韭菜蛋液，转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。先用大火让蛋液起泡，再转小火煎至表面的蛋液基本凝固

7、翻到另一面煎熟，即可。吃的时候切成小块~

（三）生蚝韭菜粥

主料：大米100克、生蚝8个

辅料：虾皮10克、姜3片、韭菜20克、食盐3克、芝麻油2克、胡椒粉3克

做法

1、准备食材。

2、将米洗净加入适量水放在砂煲中。

3、大火煮开后，转小火慢煲。

4、等微沸后，经常慢慢搅动，使粥更香更粘稠。

5、煮粥的过程中，将生蚝仔细清洗净。

6、当粥煮至自已喜欢的程度，放入姜片和生蚝。

7、再加入适量米虾。

8、再次煮制沸腾，加入切成末的韭菜。

9、搅匀后离火，加入少许芝麻油。

10、再入少许盐调味。

11、再加入少许胡椒粉。

以上内容是关于“吃韭菜壮阳吗”的介绍，大家看完小编的文章，现在心中有答案了吧。大家可以不妨尝试一下小编介绍的做法吧，如果想知道更多的话，大家可以自行百度一下哦。但是韭菜吃多了会上火，所以大家要注意控制食量哦。希望对大家有所帮助。