最火姜茶功效你知道多少？

姜是我们生活中常见的一种食物也是经常会用到食材，姜的做法有很多种，可以当做调味料也可以用来腌制，还能用生姜来泡脚。近年来红糖姜茶可以说是非常火的一种做法了。下面小编就给大家介绍一下它的做法以及它的功效与作用，一起来看看吧！

一、最火姜茶的做法

食材：枸杞10颗，生姜1小块，红枣3颗，红糖适量。

1、准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖。

2、把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里。

3、把生姜枸杞红枣放锅里。

4、放适量的水盖上锅盖烧开。

5、烧开过后继续煮两分钟。

6、放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟

7、一杯暖暖的红糖姜茶就好啦。

二、最火姜茶功效与作用

1、暖宫、活血、助孕、治痛经

由于饮食和生活习惯的原因，很多女性都会有宫寒的现象。生姜性辛，能够暖宫，改善痛经，还可以助孕。而红糖同样有这些功效，红糖和生姜搭配效果更好。因此女性痛经的时候常喝红糖姜茶，平时也可以多喝红糖姜茶，这样，生理期就不会痛经了。

2、暖胃、去胃寒

导致胃寒的原因，通常也是因为饮食不节制以及不良生活习惯所导致的。胃寒的人一般喜欢吃冷饮或者凉性食物，现在生活压力大，心情郁闷不舒畅，也容易导致胃病，平时多喝红糖姜茶，能够调理胃部，健脾养胃。

3、驱寒除湿

生姜性温，多喝红糖姜茶，能够有效祛除体内的湿气和寒气，从而避免了很多疾病的发生。如果不小心淋雨感冒了，回家可以冲一杯红糖姜茶，能够有效的缓解感冒发烧的症状。

4、提高免疫力，防止病症

夏天是急性肠胃炎的多发季节，很多食物容易受到污染，这个时候可以适当喝一些红糖姜茶，能够预防急性肠胃炎。经研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜还能够杀灭口腔致病菌和肠道致病菌。用生姜水漱口，还能够治疗口臭。

5、预防感冒

感冒属于常见的流感，并且非常容易被传染。平时我们可以多喝红糖姜茶，可以预防感冒，红糖姜茶能够暖身体，同时使身体发汗，多喝红糖姜茶，能够增强身体的抵抗力，提高免疫力，预防病毒的感染，防止感冒的发生。

以上就是小编给大家带来的最火姜茶功效与作用以及它的做法了，喜欢的朋友可以买好食材自己再家里制作哦，红糖姜茶可以说最近是非常火的一款姜茶了，不仅能够起到驱寒除湿的效果，长期食用还能够起到保健养生，美容养颜的作用呢。