家中宝宝胃口不好怎么调理

现在人们家庭生活重心基本都是集中在家里宝宝身上，宝宝的身体健康生长发育关系到每个家庭，也是每个家庭中最为关心的问题。随着夏天的到来，家中宝宝胃口不好怎么调理呢？作为家长的我们应该怎么处理才好？现在让小编来给大家分享 。

宝宝胃口不好怎么调理

一、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点

如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

二、食物色彩、味型的调配也很重要

1、宝宝对食物非常挑剔，先不论味道怎样，如果菜的色面不佳，他也会拒绝。

2、不爱吃菜是许多宝宝的“通病”，这时妈妈可以开动脑筋，只要换种吃法，比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃。

3、食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食，在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。

当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时，可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时，应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。

三、“厌食”饮食需限制

对那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃。

四、饮食习惯的培养

1、给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。

2、由于偏食习惯不同，可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望。

3、进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。

4、发挥宝宝与大人的相互作用，帮助宝宝学会规律进餐，注意让宝宝在进餐前有饥饿感。

以上为大家详细介绍了家中宝宝胃口不好怎么调理的几种方法，大家可以回家试试看，我回家用了这几种方法对我们家的宝宝还是比较管用的，至少试过以后宝宝不再厌食，不说吃的多但是至少肯吃一些辅食了，所以大家可以回家吃吃看哦。