宝宝不开胃吃什么好

部分家长给自己的宝宝喂饭不定时、不定量，甚至喂食的量过多。这样做导致宝宝消化不良、情绪低落等，最终宝宝对食物产生了厌倦的情绪。许许多多的父母认为只要孩子肯吃饭就行了，最后宝宝厌食了，父母们又开始着急了，在网上都处查宝宝不开胃吃什么好？

宝宝不开胃吃什么好

1.五香栗子红烧肉

主料：

五花肉(250克)、带壳板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)

香料：

八角(1粒)、桂皮(1小块)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、月桂叶(2片)

调料：

油(3汤匙)、老抽(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)

制作方法：

板栗去掉外壳，放入沸水中加盖焖5分钟左右，捞起过冷河沥干水。

剥去栗衣，洗净栗子肉;五花肉洗净，切成厚块;葱切段，姜切片，干辣椒切圈;大葱拍扁也切段。　

烧热1汤匙油，放入五花肉块，以中小火煸至出油，待其成焦黄色，捞起沥干油，洗净炒锅。

烧热2汤匙油，先加入1汤匙花椒粒炒香，捞起弃之;再倒入葱白段、姜片、蒜粒、大葱段和所有香料炒香。

倒入五花肉，与锅内食材一同炒匀，注入2碗清水，以没过五花肉为宜。

加入1/2汤匙海天铁强化草菇老抽和1汤匙海天金标生抽，加盖大火煮沸，改小火焖煮10分钟。

放入栗子肉拌匀，加盖以小火续焖30分钟，煮至栗肉软熟入味。

加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，淋入1/4杯生粉水勾芡，洒入葱青段，即可起锅。

2.鱼腩粥

推荐理由：

鱼类是维生素D的最佳来源，对儿童的智力发育大有好处。粥品温润细滑，有助于消化，营养也更易吸收。

制作方法：

原料：

大米100克，鱼腩100克，家乐浓汤宝（浓滑鱼汤口味）1块，清水750毫升。

鱼腩切片，用胡椒粉、料酒、姜粉腌制入味。

米和水按照1：6的比例把大米和清水放入锅中，加入浓滑鱼汤口味浓汤宝，转小火慢慢熬30分钟。加入腌好的鱼腩片，煮5分钟后放入香葱即可。

小贴士：

口味上，如果没有特殊的汤料来吊，鱼肉粥就很容易显得太过清淡，家乐浓汤宝的加入使得所有原料得以更好的释放各自的能量——鱼汤的鲜甜，大米的温润、鱼腩的嫩滑。

3.健胃消食片

功能与主治：健胃消食。用于脾胃虚弱，消化不良。

组成与规格：太子参，陈皮，山药，麦芽(炒)，山楂。每片0.5克。

用法用量：口服每次4～6片，每日3次；7岁以上儿童1/2量；3～7岁1/3量。

用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

孩子不吃饭，做父母的是又气又着急又心疼，与其更迫喂养造成孩子对吃饭有更强烈的抵触，还不如想想宝宝不开胃吃什么好？其实这个问题十分的简单，你们只需要仔细的阅读上面的文章，就可以找到你想要的答案了，你们赶紧行动吧。

热门菜谱推荐：八宝粥  焦糖布丁  炒年糕  木耳炒鸡蛋  菜花炒肉  牛轧糖  小鸡炖蘑菇  老婆饼