银耳和天麻，给你介绍关于银耳和天麻的相关小知识呀！

相对于过去物质匮乏的年代，现在随着经济的发展，物种的丰富，可供我们选择的也就多了，生活也相对于过去的温饱，转变成了现在的提高品质。在关于吃的方面也有很多的种类和搭配，今天小编就来跟大家聊一聊银耳和天麻吧!来看一看两者的组合都有些什么?

一、银耳和天麻可以一起吃吗

银耳天麻都是具有很高的营养价值的草本植物，两者的组合则是强强联手，使营养价值能够达到事半功倍的能力，我们最常饮用的就是天麻银耳羹。先备好适量的天麻和银耳以及冰糖，先将天麻蒸软，后切成小粒状，将银耳用冷水泡洗干净放入碗内备用，然后用一个碗将天麻银耳冰糖以及水，蒸两个小时，这样一碗天麻银耳羹就调制而成了，多食用有利于增强我们人体健康。当然不是每个人都能食用的，如果你身体不健康的话，还是要问了医生后再食用。

二、银耳、天麻的小介绍

天麻是兰科植物的干燥物种，在春冬两季都可以采挖。在市面上，我们常见到的天麻是嫩黄色的，有粗糙的外表，呈现一种块状的姿态。天麻来源于腐植脂较多且湿润的树林下，向阳光灌木以及草坡也有。大部分的天麻分布在热带亚，热带温带等山地区域，在我国的东北地区也有分布种植，其中最大量的应该隶属于丽江天麻，它的根和叶都不能进行光合作用，与一种菌类共生。

而银耳的外观像一朵白色的花朵，大部分银耳实体呈现纯白至乳白色。它属于真菌类银耳科，有菌中之冠的美称。银耳发源于四川，温度对于银耳生长很重要，在比较湿润的条件下更能旺盛生长。不喜强光，喜散光，这对于促进银耳的发育会有很好的帮助，产出的品质也比较好。

以上就是小编给大家介绍的关于银耳和天麻的相关知识，希望对大家有所帮助，银耳和天麻作为一种非常好的养生食物，建议大家可以适量的坚持使用，使银耳和天麻的作用充分的发挥出来，相信长期坚持下来，对身体会有很多好的变化。