西瓜冰沙怎么做

说起夏天，大家会想起什么呢？小编最先想起的就是西瓜，没有西瓜的夏天怎么能称得上夏天呢。西瓜清热解火，但是少了一丝冰爽，如果再搭配上冰沙就完美了！而西瓜冰沙就是这样完美的存在，所以今天就来教教大家西瓜冰沙怎么做吧！

西瓜冰沙怎么做

一、西瓜冰沙的做法

材料：西瓜半个

做法：

1、西瓜切块

2、去皮、去籽，放入料理机

3、打成果汁

4、倒进密封盒，放冰箱冷冻12小时以上

5、从冰箱取出，根据食用量放到器具上，用叉子掇碎冰块

6、装进甜品器皿内，开吃

二、西瓜的功效与作用

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。

西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

三、西瓜子的功效与作用

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。但西瓜子也不能过量进食，吃太多西瓜子会伤害肾脏器官。婴幼儿不适合吃西瓜子，以免吸入气管发生危险。

西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和脂肪酸，它的功效有：

西瓜子含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化、降低血压，因此高血压病人可以常食;

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

四、西瓜皮的作用

中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

原来西瓜不仅解暑降火，还有这么多神奇的功效，不愧是夏日里大家的最爱！那么对于“西瓜冰沙怎么做”的技能大家都有get吗？制作方法也是超简单的，就算你是手残星人也能够完美制作出一份清火又美味的西瓜沙冰哟！