茶叶和枸杞可以一起饮用吗？答案你一定想不到

茶叶和枸杞相信大家都不陌生，这两种都是我们经常食用的食物，茶叶能够帮助我们的肠胃消化，对于我们的身体也有非常大的好处。同时经常食用枸杞也有着滋补的作用，也可以在平时的饮食中加入适量的枸杞，但是枸杞和茶叶可以一起食用吗?

一、茶叶和枸杞可以一起饮用吗?答案你一定想不到

首先很多朋友对于茶叶和枸杞都是非常喜欢的，所以大家为了节省时间就喜欢搭配在一起食用，但是这样对于身体是否有好处呢?事实上，适量的饮用枸杞茶是可以的，但是最好是不要过量的食用。这是因为茶叶中的物质会吸附枸杞中的营养物质，之后生成一些人体可能不能及时消化的物质，过量饮用后对于肠胃是一种负担，所以建议大家将茶和枸杞分开来食用。

二、枸杞怎么食用

1.枸杞桂圆水

首先将枸杞和桂圆洗干净以后放入杯子中，之后在里面按照自己的口味加入适量的冰糖，最后加入温水搅拌均匀就可以食用了。

2.枸杞西洋参水

大家都知道枸杞和西洋参都是一种非常滋补的食物，所以两者搭配在一起对于身体来说是非常好的，所以大家首先将枸杞和西洋参洗干净以后将水分完全弄干，就可以放在杯子中，之后加入沸水后稍微等一下就可以食用了。

三、食用枸杞的注意事项

首先大家感冒发烧的时候是不适合食用枸杞泡水的，这样可能会对身体有一定的伤害，其次是如果大家的肠胃功能不太好，就最好是不要食用过多的枸杞泡水，这样对于可能会造成消化不良的问题。

茶叶和枸杞可以一起饮用吗?答案你一定想不到，首先建议大家不要将茶和枸杞搭配在一起食用，两者分开来食用对于身体是最有好处的，除此之外，大家还可以将枸杞和其他的在食物搭配在一起，对于我们的身体来说会有更好的滋补作用。