喝醉了吃什么解酒

相信不少人都曾经喝醉过酒，那种眩晕烦闷的感觉可一点都不好受，为此，今天给大家介绍一些解酒的法子，让你以后喝酒能够避免那种难受的感觉。这次介绍的方法以解酒食物为主，现在就带大家来看一下喝醉了吃什么解酒。

一、喝醉了吃什么解酒

1、蜂蜜水

蜂蜜水含有果糖，对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，马上弄上一杯蜂蜜水，简单又快捷。

2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁

果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒，需要多喝点果汁。

3、喝肉汤

选择一些清淡的肉汤，有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。

4、服用复合维生素B

醉酒使人体的维生素流失，消耗维生素B，所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。

5、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇，因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。

6、豆腐

豆腐的功效是促进乙醇排出，达到醒酒的作用。

7、新鲜葡萄

酸甜的葡萄能过减轻呕吐、恶心的现象。

8、西瓜

西瓜能够稀释人体内的酒精成分，若进食充足，还能带走一些体内热量，回复清醒。

10、面包

面包含有丰富的淀粉。高淀粉能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，还能减少呕吐。

11、生姜

醉后含一小块生姜，有效阻止呕吐。2、白萝卜汁。取来两斤生萝卜，洗净榨汁，加热后服下，每次一杯，10分钟后一次。三次后既能解酒，又能减轻头痛。

12、芹菜汁

把新鲜的芹菜切碎榨汁，当茶喝，每隔5分钟喝一次。三次后能减轻头痛脑胀。

13、天宁茶

天宁茶能改善醉后头痛，而且纯中药制作，不用担心副作用。

二、解酒方法

1、饭前吃点清粥小菜

对胃黏膜有一定的保护作用，这是预防酒后胃难受的常用方法。

2、喝点小米粥

如果美欧小米粥，可以考虑白面粥，只要是容易消化的流质食物，但是粥不能太浓，也不能喝太多。

3、喝点温开水

多喝水能够稀释乙醇，帮助体内排出乙醇。

4、糖水解酒

喝点果汁、糖水、白糖等含有糖粉的饮料，帮助排出乙醇。

5、喝牛奶

酒后胃部难受，这时候可以喝点牛奶，保护胃部。同时还可以选择酸牛奶，缓解胃部疼痛。

知道喝醉了吃什么解酒，以后再喝醉的话就可以尝试吃这些食物来解酒了，不过，可千万别认为有这些食物就可以肆意饮酒了，毕竟解酒食物也只是起一部分作用，喝太多酒可就不起作用了，那样对身体有很大的伤害。如果只是轻度的醉酒，那解酒食物就派上用场了。