茉莉花茶好处有哪些，看这里哦

在我们的日常生活中，人们常常会遇到上火啊，咽喉肿痛这些状况，说是病呢又不是很大的病，但是这些小毛病真的会让人很头痛。这个时候，我们除了吃药治疗，其实还可以通过食疗的方式来调理。生活中有很多茶、花茶又是有去火功效的，今天就来介绍一下茉莉花茶的好处哦。

茉莉花茶不但有着很好的保健功效，而且味道清新，口感也很好，是很多女性青睐的一种花茶，虽然很多女性平时都经常喝着茉莉花茶，但是她们对于茉莉花茶的作用却是一知半解的，有的甚至是一无所知的，下面，专家就来给我们详细的讲解一下茉莉花茶的作用。

一、茉莉花茶的介绍

茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。

茉莉花茶的营养价值根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代佳天然保健饮品。

二、茉莉花茶好处

1、茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

2、茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

4、茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

现在，我们知道茉莉花茶的作用是很多的，它不仅可以说起到明目、养颜的作用，而且还能帮助人们有效的缓解紧张的情绪，对于预防口腔疾病、心血管疾病等都有一定的作用，在平时生活中大家不妨可以适当的多喝些茉莉花茶。

好啦，看完了文章，不知道大家有没有明白茉莉花茶好处呢，其实这些花茶之类的对我们自己既没有很大的副作用，又都是很容易就能获得食材和材料，既不费工夫，又很便宜的呢。茉莉花茶可是我们中国很有历史的去火茶类呢，好了，快去试试吧。