绿茶是寒性——绿茶的食用禁忌有哪些？

一杯绿茶，一段回忆。以前有一部赵薇主演的电影，就叫做绿茶。现在人们饮食区分越来越细了，人们也越来越讲究饮食保健作用。不会单纯为了吃而吃。在吃上面，大家的态度都开始认真和细致了。那么绿茶是寒性的吗？有哪些人不适合食用绿茶呢？

一、绿茶是寒性

绿茶在茶中属于生茶，也就是没有经过发酵，这种茶保留着茶叶原有的属性，性偏凉寒，含有较多的寒气，适合燥热体质的人以及在炎热夏天食用，起到清热、降火、避暑的效果。

二、绿茶的禁忌人群

1、神经衰弱者

绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2、缺铁性贫血者

绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

3、胃寒的人

绿茶对胃部是有刺激的，绿茶是寒凉的，所以，胃不好的朋友，最好就别饮用绿茶了，你可以饮用红茶，推荐品尝一下日照红茶比较好!

4、肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

5、动性胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

6、孕妇

饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

7、哺乳期妇女

绿茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8、泌尿系结石者

绿茶中的草酸会导致结石增多。

9、便秘者

鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

10、醉酒者

酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

11、心脏病者

心脏病者饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

三、正确喝绿茶的好处

1、降血脂

绿茶中中含有的氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素在综合作用下，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。

2、减肥

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，维生素C则可促进胆固醇排出体外，茶甘宁克增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。

3、抗衰老

绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

4、保护牙齿

绿茶中所含的儿茶素能有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生，并且单宁酸能杀菌，可以防止食物渣屑繁殖细菌。

5、提高免疫力

绿茶中的有机物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E，经常喝有提高人体免疫力。

大家应该已经知道了绿茶是寒性的了。绿茶虽然非常好看好喝，但是有些特殊体质的人，是真的尽量不要是食用绿茶，可是适当服用红茶或者是其他花茶，比如说菊花茶，就可以清肝明目，或者是金银花茶，可以清热解毒。但是经常面对电脑的人，可以食用绿茶，因为绿茶可以抗辐射。