夏天可以吃冬虫夏草吗

冬虫夏草是我们比较爱吃的美食，那么，大家知道夏天可以吃冬虫夏草吗，可以看看文章对于冬虫夏草的介绍，让我们知道了这款美食的正确食用方式，冬虫夏草的营养比较丰富，多吃冬虫夏草可以更好的调理我们的身体哟，大家尝试一下。

夏天可以吃冬虫夏草吗

首先，冬虫夏草性温，受“天冷进补”思维的影响，很多人选在春、秋、冬季吃虫草，由于夏天天气热吃的人相对少一些，但这并不代表冬虫夏草在夏天就不能服用，主要还得看个人情况。如果是属于容易上火的体质，那么在夏天时可以配合西洋参一起服用;如果是气虚体质，那么在夏天可以正常服用虫草，如果身患某些疾病需要用虫草治疗或调理的，那么在夏天一样可以服用虫草。对于需要在夏季服用冬虫夏草但担心引起上火的朋友，其实有个简单的解决办法，就是在夏天平常多吃冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、海带、莲藕、梨等这些寒凉的食物，这样就可以抑制上火了。

冬虫夏草西洋参茶

1、要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

2、冬虫夏草和西洋参一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

喝虫草西洋参水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

吃冬虫夏草的注意事项

服用虫草必须掌握“度”。其一，虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;其二，虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。

我们懂得了夏天可以吃冬虫夏草吗以后，我们还可以看看这款美食对于我们身体的功效，相信了解完这些情况以后，会有更多的人爱上了吃冬虫夏草，这款美食的食用方式也是特别多的哟，大家可以看看具体的做法有什么呢，自己学习了做。