拉肚子吃什么饭？推荐大家这几道

拉肚子真的是一件很痛苦的事情，如果不及时止泻的话，那很容易造成脱水的情况。在夏天由于乱吃东西，很容易造成拉肚子的情况，总是拉肚子一直吃药也不是什么好事，所以建议大家还是从饮食上止泻。那么，拉肚子吃什么饭好呢?下面就让小编来为大家推荐几道吧。

拉肚子吃什么饭？推荐大家这几道

一、姜橘椒鱼羹

食材：新鲜的鲫鱼，橘子皮，生姜，胡椒。

姜橘椒鱼羹的做法：

1.首先把新鲜的鲫鱼处理干净，然后把提前准备好的生姜，橘子皮，胡椒用纱布裹住，放入鲫鱼的肚子里面。

2.往干净的锅里面放入适量的清水，把准备好的鲫鱼放入锅中，开小火慢炖，加入少量的食盐。拉肚子吃什么饭？

3.等等鲫鱼汤熬好后，就可以饮用 了。(鲫鱼汤最好空腹喝)

二、鸡蛋煎扁豆花

食材：鸡蛋，扁豆花，适量的食盐

鸡蛋煎扁豆花的制作方法：

1.把鸡蛋打入碗中，搅拌好，然后放入适量的扁豆花，再次充分搅拌好。

2.锅内放入适量的油，然后把搅拌好的鸡蛋和扁豆花，倒入锅中慢慢的煎，煎的时候要撒一些食用盐。

3.待鸡蛋扁豆花煎好后，出锅食用。(鸡蛋煎扁豆花的主要作用就是帮助我们清热解毒，止泻的。)

三、黄瓜叶速溶饮

食材：新鲜的黄瓜叶，适量的白糖。

黄瓜叶速溶饮的制作方法：

1.先将黄瓜叶洗干净，然后放入锅内，加适量的水，大火煮开，转小火。

2.熬黄瓜叶的时候，我们要注意去渣，慢熬一小时以后，大概快要到干锅的时候停火，然后盛出放凉。

3.等到黄瓜叶水放凉后，再加入白糖，搅拌均匀，晒干之后压碎，放入瓶中备用。

4.再次服用的时候，要用沸水冲开饮用。

以上为大家推荐的这三道食疗方法，对止泻有一定的作用，大家可以收藏一下!还有提醒拉肚子严重的朋友们，一定要尽早去医院治疗，以避免拉肚子严重后出现脱水的情况，拉肚子的情况还是早治疗早好。