高血压患者能喝红酒吗，有风险还是尽量避免为好

在日常生活中，很多人喜欢在睡前小酌一杯，比如喝喝红酒，让自己达到一个微醺的状态，这样很容易快速进入睡眠状态，对于平时睡眠质量不高的小伙伴，睡前喝喝红酒，还是挺有帮助的。但是呢，对于正常人是可以这样。如果是高血压患者可能就会危害哦。接下来，小编来为大家介绍。

一、高血压患者能喝红酒吗

喝酒对于高血压患者要限量，其实酒精的作用对于身体的伤害比较大，高血压患者更为严重，所以根本不建议。当我们饮酒之后，乙醇物质进入身体之后，接下来就会作用于我们身体的血管平滑肌，从而就会使血压降低。

对于高血压患者来说，有些国外的理论建议可以少量饮酒，但其实这样作为是存在风险的，不建议这样做，建议最好戒酒；就算你血压极度稳定或者到了节日庆祝之时，也一定要控制饮酒量，尝尝就好。

二、高血压喝红酒有好处吗

红酒中的确含有白藜芦醇，但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒，因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高，一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议，每天宜服用4mg白藜芦醇，如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。而研究表明，喝红酒没有降低血压的作用，红酒多少有一些改善微循环的作用，但并非降压。所以，对于那些从来不喝酒的人来说，尤其是高血压人群，最好是不喝酒(包括红酒)。

而高血压越来约影响我们的生活，高血压严重影响患者的生活质量和生活品质。那么高血压患者就需要对高血压的注意事项给予足够的重视，高血压患者在生活中的各方面都要提高警惕。

三、高血压患者的注意事项

1、按时服药。高血压患者要稳住血压，有些高血压必须用药物治疗才能稳住血压药品如科索亚、伊泰青。

2、定期测量血压。时刻注意自己的血压高低，保证两个星期以内至少测量一次，可以自备测血压计。

3、劳逸结合。注意充足的睡眠，注意适当的运动。

4、不可操之过急。循序渐进的降血压才是正确的选择，保证血压的稳定对高血压的治疗有很大的作用，减少对脏器的损害，保持恒心。

5、注意饮食健康。三低进食，减少钠、脂质的摄入对治疗高血压有很好的疗效。

以上呢，就是小编为大家介绍的关于高血压患者能喝红酒吗这个问题，做的详细说明。虽说有的时候，适量喝喝红酒，对身体是非常好的，还能起到美容养颜的功效。但是对于高血压患者来说，还是要注意，毕竟是病人，一定要时刻注意自己的身体健康哦。