益母草最佳食用方法

益母草是非常不错的健康美食，大家知道益母草最佳食用方法有哪些吗，看看文章对于益母草的介绍就清楚了，这款美食的口感不错，多吃这款美食还可以更好的调理我们的身体，这款美食是女性朋友非常喜欢吃的一款美食哟。

益母草最佳食用方法

一、介绍益母草

益母草，民间妇女的补血良剂，是诸多中医药方中必不可少的一剂配方，也是很多食疗菜谱心仪的食材佳选。《本草汇言》中提到，“益母草，行血养血，性学而不伤心血，养血而不滞疯血，诚为血家之圣药也”。《本草正》中对益母草也有着极高的评价，“益母草，性滑而利，善调女人胎产诸证，故有益母之号”。益母草在古代就成为民间食疗中的上品，延续至今，它的食用方法，越发的营养合理。接下来就给大家介绍几种常见简单的益母草食用方法。

二、益母草泡红枣

用料：益母草20克，枣100克，红糖20克。

做法：

1、将益母草、红枣，各自浸泡半小时。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火炖煮半小时。去除汤渣，留下汤液。

3、汤液和红枣煮沸，放入红糖，然后约30分钟起锅。

此方法可以温经养血，调理月经。

三、益母草泡橙子

用料：益母草益90克，橙子30克，红糖50克。

做法：

1、将益母草浸泡半小时，橙子去皮切片。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火炖煮半小时。去除汤渣，留下汤液。

3、汤液和橙子一起煮沸，放入红糖，然后约30分钟起锅。

此方法连服数次，可以治疗闭经。

四、益母草香附蛋汤

用料：益母草50克，香附15克，鸡蛋2个。

做法：

1、将益母草、香附浸泡半个小时。

2、益母草、香附、鸡蛋加水同煮。

3、煮熟之后，鸡蛋去壳，去汤渣，吃蛋饮汤即可。

此方法每天一次，连服4天，可以治疗功能性子宫出血。

五、益母延胡索蛋汤

用料：益母草40克，延胡索20克，鸡蛋2个。

做法：

1、将益母草、延胡索浸泡半个小时。

2、益母草、延胡索、鸡蛋加水同煮。

3、煮熟之后，鸡蛋去壳，去汤渣，吃蛋饮汤即可。

此方法，经前每天一次，连续服用五六天，可以治疗痛经。

六、益母草泡黑木耳

用料：益母草50克，黑木耳10克，白糖50克

做法：

1、将益母草、黑木耳，各自浸泡半小时。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火炖煮半小时。去除汤渣，留下汤液。

3、汤液和黑木耳煮沸，放入白糖，然后约30分钟起锅。

我们知道了益母草最佳食用方法以后，我们还可以看看益母草泡红枣的吃法，这款美食和红枣一起搭配起来吃，可以更好的改善我们的身体健康，营养价值也是更丰富的，这款美食不但可以和红枣搭配，还可以和很多食物搭配起来吃哟。