绿茶助消化吗，绿茶的功效

平时习惯关注健康养生的煮妇与妈妈们，一定都知道绿茶对身体有很大的好处。在网上搜索健康养生时，一定都被安利过养生茶吧。那么绿茶到底对身体有什么好处呢？绿茶助消化吗？绿茶的功效与药用价值又是什么呢？快跟小编一起来看看吧。

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一、茶助消化吗

是的，喝茶可以帮助消化。茶多酚与茶儿素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降血脂。

二、绿茶的功效

1、长喝绿茶抗衰老

绿茶中含有大量的茶多酚，这种不得有超强的活性，还有很强的抗氧化性，它是人体内自由基的清理剂，茶多酚被人体吸收以后，还能阻断人体内部脂质过氧化反应的发生，也能清理身体内的活性酶，儿子有机会，活性酶又是引发人体衰老的重要成分，所以说长喝绿茶能抗衰老也能延年益寿。

2、长喝绿茶能保护心脑血管

绿茶中含有的茶多酚对人体内脂肪的代谢有着明显的促进作用，它能预防人体内胆固醇以及甘油三酯的升高，也能减少有害物质在人体血管内壁的沉积，长期喝绿茶可以，提高人体血小板的活性，减少血小板凝结，能有效减少血栓的生成。

3、长喝绿茶能预防癌症

长喝绿茶能让人体吸收充足的茶多酚，而这种物质进入人体以后则能减少致癌物质亚硝酸胺的生成，同时它也能消灭人体内的癌细胞，提高人体免疫力。在现在这个谈癌色变的年代中，人们坚持长期喝绿茶就能有效降低癌症的发病率。

4、长喝绿茶能抗辐射

长喝绿茶能抗辐射，因为绿茶中的茶多酚以及它的氧化产物都能吸收放射性物质，能减少它们对人类身体的伤害，这样就能有效减少放疗与化疗对人体的伤害，能让人体的抗辐射能力明显提高。

三、哪些人不能喝绿茶

1、胃不好的人不适合喝绿茶

因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气。

2、经期女性

经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3、孕期女性

茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

4、哺乳期女性

茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁分泌。

看了以上绿茶助消化吗以及绿茶功效的内容，相信喜欢茶叶的朋友们一定想要赶快泡些绿茶来喝了吧。不过小编在这里还是要提醒大家，绿茶虽然有助于减肥，但也不可贪杯哦。再好的东西大家也要记得一定要适度，一次饮用过多也会对身体造成不必要的负担哦。