荨麻疹吃什么

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其病因比较复杂，多与天气变化和个人体质有关。荨麻疹通常表现为身体出现一颗颗的红疹，有明显的瘙痒症状，严重时会导致呼吸困难等。荨麻疹需要及时接受治疗，除了口服药物，食物调理也很重要，那么，荨麻疹吃什么好呢？

荨麻疹吃什么好

1、葡萄汁

食材：葡萄适量。

步骤

(1)将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

(2)取出葡萄，去掉果皮。

(3)将葡萄放进搅拌机里搅拌。

(4)过滤出葡萄汁。

(5)葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

推荐理由：葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

2、苹果燕麦糊

食材：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。

步骤

(1)将苹果洗干净，切成块。

(2)将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机。

(3)打成糊。

(4)再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。

推荐理由：苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

3、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤

(1)胡萝卜切块。

(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

(3)加入山药，胡萝卜。

(4)炖煮15分钟。

(5)取山药胡萝卜捣烂。

(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可

4、冬瓜

性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

5、南瓜

性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。

6、荸芥

性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

7、薏米

性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。

8、香蕉

荨麻疹吃什么水果好。对于女性朋友来说，建议最好少吃苹果;可以多吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

9、红枣莲子

可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤，主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。

荨麻疹吃什么，上文给出了几种食材。荨麻疹是一种发病比较迅速的皮肤病，如不及时控制，还会引起呼吸困难等症状。在饮食上，荨麻疹患者除了清楚什么东西可以，还要了解哪些东西不能吃。荨麻疹患者要避免辛辣寒凉等刺激性食物，饮食尽量以清淡为主。