芒果怎么削？功效禁忌知多少？

芒果是我们非常熟悉的一款热带水果，在使用芒果的过程中，大家很可能弄得到处都是芒果汁，今天就教大家一下日常怎么剥芒果。芒果虽然功效很多，可以起到解渴生津，止吐，预防便秘等作用，但是也有一定的禁忌，接下来就和我一起来了解一下吧。

一、芒果怎么削

很多朋友都不知道可以利用杯子来完成快速剥芒果皮。

1.把芒果分成三份，左右中各三分之一

2.然后把芒果在杯子边缘刮一下就把芒果肉刮到杯子里面了。这里提示一下，芒果放手心，如下图

3.芒果刮得非常的干净，一点没浪费，皮是皮肉是肉

二、芒果的营养价值

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。

三、芒果不能和什么一起吃

不能与芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鲜、菠萝、酒等。下面一一为大家分析其中的原因：

1.芒果与大蒜等辛物同食不能同食。

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2.芒果与海鲜不能同吃。

芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3.芒果和菠萝不能同食。

芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

4.芒果和酒不能同食。

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

芒果怎么削？大家学会了吗？如果您有其他好的方法也可以与我们一同分享哦，生活中有很多朋友们对芒果是十分偏爱的，但是芒果一定要掌握适量使用的原则，使用芒果果多很可能会引发肠胃问题，比如说气虚的朋友们使用芒果之后很容易产生腹胀。等情况再者说来芒果吃多了也可能会对过敏体质的朋友们产生皮炎等副作用，所以一定要格外注意喽。