水果蜂蜜柠檬茶的做法 水果蜂蜜柠檬茶怎么做

“自己动手做杯下午茶，是一件很酷的事情😁。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

水果蜂蜜柠檬茶的做法步骤

• 1、准备食材:葡萄、柠檬、玫瑰花、绿茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。

• 2、去谈对半切，柠檬切片。

• 3、放入绿茶包（也可以用红茶包替换），用八九十度的开水泡，接着放入干的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鲜柠檬片、对半切的葡萄（这里忘放了）、凉一会，等差不多六十度左右就可以放几勺蜂蜜（蜂蜜不能用滚烫的开水泡）。

• 4、用一个自己喜欢的杯子泡，会更美腻😁。喜欢喝冰的可以放到冰箱冰一会，口感会更佳，有冰块可以放入一些。

• 5、喜欢吃酸的，可以再挤点柠檬汁，喜欢甜一点的，可以多放点蜂蜜。或酸或甜，都可以自己调。

小窍门

南眉籽接触水约30倍的膨胀、增加饱足感；可改善皮肤及便秘；包覆易胖的糖类及抑制血糖上升；减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收，在国际上具有植物黄金的美称。（也可以用百香果代替，如果都没有，也可以不放。）