酸甜石榴汁的做法 酸甜石榴汁怎么做

“石榴是秋天的时令水果，一颗颗犹如玛瑙般的石榴果实令人喜爱，石榴不仅颜值高，营养价值也很丰富。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。石榴籽有较高的营养价值和抗菌、抗氧化、止泻等药理作用。而我们一般吃石榴，都会把籽吐出来，有的牙齿好的会将籽咀嚼吞下。现在用东菱破壁机，可以将籽一起榨出颜色粉粉的，味道酸甜可口的石榴汁。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸甜石榴汁的做法步骤

• 1、准备好石榴

• 2、从中间划一刀，将石榴对分为两半。

• 3、用大汤匙敲外壳，果肉就能剥离出来。

• 4、将全部果肉放进东菱破壁机搅拌杯内。

• 5、盖上盖子，放到破壁机底座上，选择果汁键，两分钟时间，果汁就榨好了。

• 6、打好的果汁，过滤一下。

小窍门

1、石榴虽然营养价值高，但却并非适合每一个人食用，以下人群不适合吃石榴：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食；石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食；儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。（此内容摘自网络）
2、敲击外壳的要用硬质的汤匙。
3、这款破壁机设定的果汁程序为2分钟，如果喜欢更细腻的口感，可以用过滤网过一下未打细的籽。