二个月的宝宝能吃什么

两个月的宝宝由于消化器官还没有发育完全，对外界的侵害还是没有抵御能力的，所以在饮食上一定要非常小心仔细，母乳喂养的宝宝一般不建议喂食奶粉以外的其他食物，而配方奶粉喂养的宝宝则可以考虑吃一些蔬菜泥之类健康易消化的食物。二个月的宝宝能吃什么？一起看看吧。

二个月的宝宝能吃什么

1、蛋黄

蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

2、菜泥

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

3、鱼泥

取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

4、肉末

取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。

5、肝泥

取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

6、胡萝卜汤

取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用

7、添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。

提示：

二个月宝宝的胃口明显增大。母乳喂养的宝宝不应该添加除奶以外的辅助食品，譬如果汁、米汤和米糊等。配方奶喂养或混合喂养的宝宝，应该在42天检查后，根据医生的建议再添加钙粉和鱼肝油或其他辅助食品。

这个时期的食物安全尤为重要，神经系统、内脏器官发育不成熟，如肝脏、肾脏。免疫系统不健全，没有建立起防御系统。容易受到有害物质的侵害。在选择食物添加上要谨慎，最好的选择是有机食品。添加顺序是汁,泥,末,块,先从不含固体物的汤汁开始给宝宝尝试,到七个月的时候就可以适当的添加一些有机米粉做辅食。

二个月的宝宝能吃什么呢？维生素是人体必不可少的营养物质，同时也是人体保持健康、提高免疫力的重要物质，所以蔬菜、瓜果等等含有大量维生素的食物都是宝宝可以食用的，但两个月大的宝宝毕竟还是年纪太小，所以这些食物都尽量弄得精细一些为佳。