怀孕可以吃辣么

俗话说酸儿辣女，只是要注意就是想吃辣的也要注意，还有就是辣的一定不能多吃，这是很重要的，辣的吃多了对孕妇本身也不好，所以一定要注意，这样才可以保证对胎儿的影响小一些，其次是如果能做到不吃就尽量不要吃，由于对于胎儿来说，辣的东西会热，所以一定要注意，怀孕可以吃辣么

一、怀孕可以吃辣么

1.要注意的是食用过量反而危害人体健康

因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。至于孕妇则更应慎食辣椒。

2.吃多辛辣的东西易造成胎热

胎热：指初生儿出现壮热、烦惊、痰多喘急、目赤胞肿、便秘、小便赤等的一类证候。是由於产母在妊娠期过食热毒之物，或过服温药，热蓄於内，熏蒸胎气所致。孕妇经常目赤多眵或眼目昏花，亦名“胎热”

3.容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少

造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 辣椒不能吃的太多，适当吃点是可以的，如果吃的多了，头皮受刺激。孕晚期最好少吃，因为辣椒会引起内热便秘，孕晚期本来子宫压迫直肠就会引起便秘。

二、辣椒的营养价值

辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但是我们认为：辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。加工青辣椒时要掌握火候。由于维生素 C 不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。

怀孕可以吃辣么，尽量少吃，辣的东西本身就对人体有影响，胎儿对啦也是有感觉的，如果使用辣的东西过量，反而对身体有影响，这是要注意的，麻辣的食物吃太多，会对身体造成一定的影响，孕妇容易出现胎热的症状，这是非常不好的