降血压食物大全
生活节奏跟规律，决定着一个人的身体健康，生活中，很多中老年人患有高血压，于是降血压的食物跟药品产生，除了药物的质量，忌口才是最重要的，小编今天跟大家分享一篇降血压食物大全，希望你日常生活中能够多吃降血压的食物。
降血压食物大全
1、木耳
别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。
2、荸荠
又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。
3、芹菜
属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹。因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4、葫芦
中医认为葫芦有利尿消肿的作用(《神农本草经》)，《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用。将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯。
5、绿豆
经典中医认为绿豆：可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
6、蚕豆花
有止血作用，用于咯血、呕血，可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用。鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。
7、西瓜
皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效，可治高血压。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服。
8、莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症状，取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
以上是小编分享的降血压食物大全，降血脂就跟减肥一样，要忌口，这对于每个患者来说是最难的，所以小编提醒大家，要有坚强的毅力哦，不能半途而废。身体是革命的本钱，所以爱惜身体就是爱惜金钱，希望小编的分享能够帮助到你。
