鸡骨草可以天天喝吗

鸡骨草是一种常用的中药材，性质寒凉，具有清热解毒、舒肝止痛的功效。常用于治疗湿热、肿痛，减轻肝脏所受的伤害，在潮湿的春秋季节还可以用来煲汤做食疗，既然鸡骨草有这么强大的功效，那么，鸡骨草可以天天喝吗？

一、鸡骨草可以天天喝吗

最好不要天天喝。鸡骨草性寒凉，天天食用的话容易导致体质虚寒。

鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。

二、鸡骨草的功效与作用

1、清热解毒

鸡骨草具有清热解毒，舒肝散瘀的功效。

2、护肝的作用

鸡骨草能减轻肝脏所受的伤害，同时，它富含粗皂甙对四氯化碳所致肝损伤有显著保护效果，具有清热利湿，散瘀止痛的功能。

3、促进肠胃功能

鸡骨草能提高肠胃的消化能力，促进肠胃功能。

4、治疗肝炎

鸡骨草对治疗急性肝炎有一定的疗效，可以作为辅助治疗。

5、清除自由基

6、治疗慢性胃炎

鸡骨草可以用于治疗慢性胃炎，同时它对胃脘胀痛也有较好的疗效。

三、鸡骨草的生理特性

广东相思子，攀援灌木，长达1m;小枝及叶柄被粗毛。其根多呈圆锥形，上粗下细，有分枝，长短不一，直径0.5～37.5px;表面灰棕色，粗糙，有细纵纹，支根极细，有的断落或留有残基;质硬。茎丛生，长50～2500px，直径约5px;灰棕色至紫褐色，小枝纤细，疏被短柔毛。羽状复叶互生，小叶8～11对，多脱落，小叶矩圆形，长0.8～30px;先端平截，有小突尖，下表面被伏毛。气微香，味微苦。喜温暖、潮湿、怕寒冷，耐旱，忌涝。常生于山地或旷野灌木林边。

四、鸡骨草的做法

鸡骨草煲猪横利

材料：猪脾1条、鸡骨草60克、生姜3片、陈皮1块、蜜枣3粒

做法：

1、鸡骨草用清水泡洗，猪横利和瘦肉飞水。

2、然后把所有用料一齐放到煲里，猛火煲沸后，再慢火煲2小时，加盐即可饮用。

鸡骨草灵芝汤

材料：鸡骨草300克、灵芝50克、猪肉适量、蜜枣3个，食盐和生姜适量

做法：

1、灵芝洗净，切成小块，鸡骨草剁成段，洗净，瘦肉洗净，切成小块;

2、大煲里放入清水，将瘦肉放入煲里，再将灵芝，蜜枣与姜放入煲里，然后再放鸡骨草;

3、加盖煮沸后，转中火煲2小时即可。

通过阅读本篇文章，我们可以发现，鸡骨草可以天天喝吗？答案是最好不要。虽然鸡骨草具有很强大的清热解毒、舒肝散瘀、促进消化等功效，但长期大量服用，容易导致体质虚寒，所以最好是隔一段时间用鸡骨草煲汤喝比较好。

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