脑血栓高血压吃什么好

脑血栓高血压，这是很常见的一种病，尤其是在老年朋友中。对于这样一个特殊的群体，我们也当然会让大家明白吃的重要性，即给大家一些建议，对于“脑血栓高血压吃什么好”这个问题的答案，其实就是一些建议，希望大家好好地生活。

脑血栓高血压吃什么好

脑血栓高血压患者应该多吃含维生素的食物，含蛋白质多的食物，多吃纤维素多的食物等。

宜吃

1、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋，维生素还能提高身体免疫力。

2、多吃优质蛋白比如：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。

3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压，最好不要吃咸菜。

4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，人体对水的需求量很大，多喝水还有利于把体内的有害物质排出去。喝水量过少的话，这对脑血栓治疗是非常不利的。

5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯，不应该过饱因此加重身体的负担。

6、碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

7、少吃或者不吃动物的脂肪和动物内脏，这些食品含有很高的胆固醇以及饱和的脂肪酸，很容易加重动脉硬化。

忌吃：

１、高脂肪饮食，如：猪油，蛋黄，各种动物肥肉，植物油，油炸食品等，这些食品会加重身体的负担，从而不利于病情的好转，适当时吃点少量茶油。

２、高糖饮食，如：糖，各种奶糖，庶糖，甜食饮料，如：花生奶、营养快捷，甜牛奶等，

３、各种酒，如：白酒、黄酒、啤酒、红酒，辣椒，不要抽烟等。

温馨提示

平时应多注意休息，合理饮食，适当运动，保持心情愉快。

其实对于很多这类问题，答案都不可能是唯一的，只能说给出一些建议，希望对大家有用，对于“脑血栓高血压吃什么好”这个问题，这篇文章也给出了我们的想法，包括一些宜吃和忌吃的，大家可以尝试，希望能有惊喜带给这些朋友。