西瓜种植时间及西瓜的功效你需要知道这么多

不同种植方式会使西瓜的种植时间有所不同。西瓜是盛夏的解暑佳品，西瓜除了不含脂肪之外，还含有大量葡萄糖和丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净的安全食品。一般来说会在3月中下旬种植，这样西瓜富含的营养物质才多。

一、西瓜种植时间及功效作用

西瓜，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。它清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，还能刺激肠蠕动、促进大便通畅。

1.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

2.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

3.降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

5.美容养颜

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

二、西瓜性味寒凉，以下人群不宜多吃

1.糖尿病患者不宜多吃

由于西瓜的含糖量约百分之五的含量，所以如果西瓜吃多了，那么就会导致血糖的增高，所以患有糖尿病患者不宜多吃。

2.孕妇不宜多吃

由于孕妇是一个特殊的群体，身体也是相对较弱的，如果西瓜吃多了就会导致脾胃过寒而有损害健康。

总得来说，西瓜种植时间为春季，因在夏季成熟，所以被称为夏季之水果。夏天的时候最开心的事莫过于在冰箱里拿出冰冻西瓜，一口下去，便能感受到其果肉味甜，祛除热气。它也能降温去暑；又可作消遣食品；有时候其果皮也可当药用，能排毒和降血压。