促进伤口愈合的食物有哪些

平时不管在日常生活中或者是一些身体疾病，都会给自己带来一些伤口，小伤口比如说手指割破了，或者是擦伤碰伤了，大的伤口则是进行了一些医疗手术。一旦出现伤口，大家总是希望伤口尽快愈合，因为愈合的越快越不容易让伤口感染。毕竟都知道伤口感染轻则会发烧发炎，重度的话甚至会败血症而危及生命。因此今天小编要带大家了解一下哪些食物可以加速伤口的愈合。

促进伤口愈合的食物有哪些

1、黑鱼

黑鱼可以做成黑鱼汤，黑鱼汤肯定都不陌生，一般术后患者喝的第一口汤肯定是黑鱼汤。普遍都认为黑鱼汤对伤口有修营复愈合的作用。其实这是对的，因为黑鱼中含有丰富的蛋白质，卵磷脂以及其它维生素，熬成的汤将这些营养都吸收在了汤里，有伤口的患者喝了汤，自然可以加快伤口的愈合，所以对于一些伤口大的手术患者来说，黑鱼汤是再好不过的营养品了。

2、维生素C和维生素E

如果身体某处出现伤口，那么可以通过服用维生素E和维生素D来调节身体的机能，补充营养，从而有效的促进伤口周边细胞的生长，

3、含有丰富蛋白质的食物

丰富的蛋白质可以有效的加速伤口的愈合，减少细菌对于伤口的感染，让患者能够减轻痛苦，更早的恢复身体。而蛋白质含量高的食物主要有鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、牛肉、牛奶，羊奶等，所以在身体出现伤口的时候，多补充这些食物可以起到加快愈合，抗感染的作用。

4、葡萄糖

糖分是人体中不可缺少的一种重要物质，伤口的愈合自然也不能缺少。因此可以通过葡萄糖来加速伤口的愈合。一般临床上会直接挂葡萄糖来让患者吸收，但是在食物中我们也可以直接摄入，像含糖量高的水果就是很好的选择，比如砂糖橘、糖心苹果、甘蔗汁等。当然要注意摄入量，不能过多。

5、蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素、花青素和叶绿素，可以通便润肠，有效排除体内堆积的毒素，对于伤口来说也有加快愈合的作用。所以如果伤口的患者，可以多吃一些蔬菜来调节一下，尽快恢复伤口。

以上这些食物都是对于伤口愈合有非常好的效果的食物，当然除了小编介绍的，还有很多其他的食物，对伤口愈合也是非常有好处的，小伙伴不知道还能推荐哪些食物呢？这些都属于生活小常识，我们要必须了解和知道的，这样才能在遇到事情的时候正确的去处理。了解了这些有治愈功效的菜，学会如何烹饪，对于以后的居家过日子是非常有益的，今天你学会了吗？