普洱茶功效都有哪些？经常喝茶的人都知道！

茶，属于是一种饮料，也是最为古老的一种饮品。茶的种类比较多，绿茶，红茶，普洱茶这都属于是茶。普洱茶是一种特殊的茶，它有生熟之分，所以人们在购买普洱茶的时候，都会询问一下是生普洱还是熟普洱。普洱茶功效，以下小编会为大家介绍到，一起来看看吧！

一、普洱茶功效

1.呵护肠胃

普洱茶的茶性比较温和，人们适量的喝一些由普洱熟茶所泡制而成的花，对肠胃可以起到呵护的作用，在冬天寒冷的季节，喝普洱茶还可以让身体更暖和呢。

2.护牙齿

普洱茶中带有着很多的活性成份，具有杀菌的作用，经常喝浓度较低的普洱茶，能够让牙齿更为的坚固，从而起到呵护牙齿的作用。

3.美白肌肤

茶叶中含有着多种多糖类的物质，在进行加工的时候，会让这些多糖物质转化成大量的可溶性的糖份，从而让维生素C增加，这些物质对于肌肤是能够起到好的美白作用的，爱美的女性朋友们可以常喝普洱茶。

4.减肥

普洱茶是能够起到好的减肥效果的，普洱茶含有的茶多酚含量多，而脂肪含量较少，常饮用，可以起到促进肠胃蠕动的作用，从而起到好的减肥功效。

5.提神

在工作比较繁忙的时候，可以适量的喝一些普洱茶，因为普洱茶的味道可口，还可以起到提神的作用。

6.缓解压力

喝普洱茶还可以缓解到压力，现在的人们，每天都处于快生活的节奏，过快的生活，是很容易造成身体疲劳的，这时人们再适量的喝一些普洱茶，是可以让身体变得较为轻松的。

7.醒酒

酒精对人体的伤害是很大的，但是有时又不得已要喝。当人们发现自己喝了过量的酒，已经有醉感的时候，可以适量的喝一些普洱茶，这样是可以起到醒酒的作用。

二、普洱茶的禁忌

1.普洱茶不要空腹饮用，因为空腹喝普洱茶很可能会对肠胃造成伤害，降低人体的消化功能。

2.普洱茶不要喝得过浓了，喝了过浓的普洱茶，对身体仍然是会有伤害的。

3.普洱茶在泡制的时候，最好是把头道茶去除，这样会把普洱茶的杂质给去掉的，泡出来的味道也会更可口。

普洱茶功效，以上小编通过一段文字已经为大家整理到了相关的常识，希望能让大家更好的了解到普洱茶。普洱生茶，属于是一种绿茶，是没有经过发酵的。而普洱熟茶，属于是一种黑茶，它是有发酵的，而且这两种茶在颜色上面也会有明显的差别，是很好区分的！