牛奶保质期一般是多久？牛奶一般有哪些种类？

我们都知道，牛奶是营养价值非常高的一种饮品，对于我们的人体健康有很多的好处，无论是大人还是小孩子，每日喝一杯牛奶就可以轻松满足我们机体各种的营养需求，不过牛奶一定要趁新鲜喝才最好，那么大家知道牛奶保质期一般是多久吗？牛奶一般有哪些种类？

一、牛奶保质期一般是多久

1、不满7天的保质期

一般这种需在7天以内尽早饮用的牛奶，都是采用低温巴氏灭菌技术，平时我们看到那些送奶人员清早送来的牛奶就属于这类牛奶，除了这种袋装、瓶装的纯牛奶，还有一种外观像房屋一样的盒装牛奶也是保质期在一周内。

2、一个月左右的保质期

这类牛奶一般保质期是一个月，或者是一个半月，它们用了高温杀菌的方式，这让牛奶里面的细菌都很好的消灭了，因此只要你不打开外包装一般是不用太担心。

3、 6个月以上的保质期

超市里面一箱箱的纯牛奶很多都是保质期半年之上，而这种牛奶是持续灭菌乳。

二、牛奶的种类

1、常温奶

常温牛奶在超市特别常见，它们的保质期一般不会低于半年，而且不放入冰箱也不用担心会变质，不过因为这类牛奶是用了高温灭菌的方式，虽然说里面的有毒有害细菌病菌都被杀死了，但同时营养也降低了不少。

2、巴氏消毒奶

巴氏消毒奶是一种保质期很短的牛奶，这种消毒方式可以更好的锁住牛奶里面的益菌群等营养，而且一般不添加防腐剂和香精，但是这类牛奶对奶油有着极高的要求，

3、复原乳

这种牛奶又被称之为还原奶，是一种打着纯牛奶的旗号但并非纯牛奶的牛奶，是用奶粉勾兑还原而成的一种液态牛奶，虽说可能口感好，但是营养损失的非常多。

4、生鲜牛奶

生鲜牛奶不论是在我国，还是很多发达国家都十分受欢迎，因为里面没有添加任何辅料，是用生鲜牛乳为原料，里面含有很多抗菌活性成分，不需要加热，直接饮用即可，特别适合身体发育期间的儿童食用。

三、如何储存牛奶

如果是常温奶一般直接放在阴凉的地方就可以了，不要在阳光、灯光底下暴晒，否则会影响牛奶里面的营养，以及口感。如果是把牛奶放在冰箱中，一定要注意至能冷藏，不能冷冻，否则也会影响牛奶的营养和口感;如果打开了盖子放进冰箱，那么需要再盖好瓶盖，避免串味。

通过以上内容的鸡蛋介绍，相信大家对于牛奶保质期以及牛奶的种类都已经有了初步的了解，一般来说，市面上的牛奶品种繁杂，大家在选择牛奶时尽量要选择是正规厂家生产的牛奶，这样喝起来才比较放心，每日牛奶的摄入量以250g左右为适宜。