喝什么茶消化？这里有六款必推荐的茶了解一下

当你遇上一顿全是你爱吃的大餐时，你一定会忍不住如饕餮一般大吃特吃，当你吃满足后，总是会顶着个皮球一般的肚子，扶着走出餐厅。这时候，要是能立刻消食该多好呀。当你吃饱了难消化、胃部胀气难受的时候，饮用白开水已经无济于事了，有没有什么茶饮是可以帮助消食的呢？今天，小编就向大家介绍六款健胃消食的茶品，喜欢饮茶、品茶的人士不要错过哟。

喝什么茶消化

1、橘皮茶

橘皮是一味中药，叫“陈皮”，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症。

用干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。橘皮1个，生姜3~6片，煎水当茶饮，有理气和胃的作用。

2、薄荷茶

薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。

薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定刺激性，所以哺乳期女性不宜饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。

3、绿萼梅茶

绿萼梅性味甘温，理气止痛，芳香醒脾，古今医学专家多谓其“理气而不伤阴”。本方以绿萼梅为主药，疏肝理气、和胃、醒脾止痛，少佐绿茶，适用于肝胃气痛、胃胀等症。但阴虚重症见舌红无苔、少津、口干喜冷饮者不宜长期饮用。

绿萼梅10克，绿茶4克。将绿萼梅和绿茶用沸水冲泡，代茶频饮，可兑开水再饮。1日1剂。理气疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和证。其表现为两胁胀痛、胃脘胀痛、郁闷不舒、食纳减少等。阴虚重症者不宜饮用。

4、谷芽金桔茶

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。所以这道谷芽金桔茶对于胃胀气也有帮助。

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。

如果你总是外出聚会或者总是喜欢暴饮暴食的话，不如尝试一下小编介绍的这几款消食茶吧。当然，无论喝什么茶消化，都比不上适度的控制饮食，暴饮暴食的习惯不仅会加重身体的负累，也会对脾胃产生负面的影响。千万不要总想着吃饱了以后消食哟，适当的运动、控制饮食才是最健康的方式呢。