木瓜粉的作用与功效，你都不知道还不快来看看

木瓜粉是用木瓜制作而成的，木瓜总含有很丰富的营养，含有17种以上的氨基酸，还有木瓜酵素，维生素c等营养元素，木瓜粉还有其他的一且功效，被大家所接受，尤其是被广大的女性所接受，接下来就说说木瓜粉的作用与功效。

一、木瓜粉的作用与功效

1.减肥

我们都知道木瓜粉又减肥的功效，木瓜粉可以减肥是因为木瓜粉中含有特别的木瓜酵素，他可以分解我们身体中多余的蛋白质、糖分。人身体里面多余的蛋白质，糖分被分解了，脂肪也就少了从而达到减肥的目的。

2.美容

木瓜粉有美容的功效和作用主要是因为木瓜里面含有一定的木瓜酵素，木瓜酵素可以帮助肌肤变得润滑，还可以帮助消化，促进体内的毒素快速排出，促使皮肤由内到外变得清爽，从而达到减肥的目的。

3.木瓜粉还可以抗痉挛

因为木瓜的果肉中有番木瓜碱，这种物质可以降低痉挛产生的疼痛感，也对腓肠肌痉挛又缓解作用。

二、不适合吃木瓜的人群

木瓜虽然可以有以上的作用和功效但是也有不适合食用的人群，比如：孕妇，因为番木瓜碱对人体有轻微的毒素，所以孕妇吃木瓜会引起宫缩或者腹痛对木瓜过敏的人。但是对于有慢性萎缩性胃炎的患者，缺奶的产妇，消化不良的人是适合食用的，但是也要适量食用。

三、如何挑选优质木瓜

一般的人都不知道应该如何挑选木瓜的诀窍，木瓜也是有公木瓜和母木瓜的。公木瓜的形状是椭圆的，重一点，果核少、果肉紧实、气味香甜。母木瓜对于公木瓜来讲形状比较长，果核比较多，果肉松一些，没有那么香。生木瓜或者是半生的木瓜适合在煲汤的时候放进去。如果是要作为水果来吃的话就要知道木瓜熟了的样子是什么样子的。熟了的木瓜的木瓜皮呈现黄色，气味清香带有淡淡的甜味。

所以你知道木瓜粉的作用与功效了吧，也知道怎么样挑选木瓜还有不适合吃木瓜的人了啊，还有说木瓜可以丰胸的，都没有科学依据哦，说木瓜可以丰胸的传言都不知道什么时候传出来的，在这里辟谣一下下喽。