枸杞人参茶的做法，你知道多少

随着现代物质生活水平的不断提高，很多保健品、保健茶之类的已经不在是奢侈品，普通老百姓也可以自由的享受到这种待遇，比如枸杞人参茶，枸杞和人参在古代可都是稀罕物，一般只有有钱人家才会拥有，一般人家一辈子都没多少机会享用。这两样中药都具有保健中药，但是，两者搭配泡茶，真的有效吗？

在我们的日常生活中每天的饮食是至关重要的，如果能合理的利用好我们的日常饮食，能够让我们获得更大的健康，平时可以多喝一些养生茶来调整我们的身体，有很多人抵抗力低下容易生病和有些人总是会觉得疲劳，平时可以多喝一些人参枸杞子茶进行调整我们的身体，下面我们一起来了解下人参枸杞子茶的做法。

一、人参、枸杞介绍

人参学名：Panax ginseng，又称为亚洲参，是具有肉质的根，多年生草本植物，多生长于海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。性味甘、微苦。微温、补气、生津安神、益气，含多种皂甙和多糖类成分。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”人参、貂皮、鹿茸之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

枸杞汉语拼音：gǒuqǐ是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等

二、枸杞人参茶的做法

配料：枸杞子5克，人参3克。

人参枸杞子茶的做法 ：将枸杞子、人参洗净放入容器中用开水沏泡，随饮随加水。

说明：大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智;对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。

三、小贴士

平时我们在生活中一定要多加注意自己身体的保养，尤其是抵抗力低下和身体虚弱的朋友，平时可以多喝些人参枸杞子茶，但是值得注意的是不要饮用过量。

通过上面的介绍，我们应该能够了解到，其实枸杞人参茶的制作方法也是蛮简单的，并不是那么的复杂有难度哦。虽然两者都是可以泡茶引用的，但毕竟都是中药哦，大家平时在注意身体保健的同时，也要接的适量饮用哦，切不可因为其功效二过量饮用哦。