奶香红豆黑米糊的做法 奶香红豆黑米糊怎么做

“巴马黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用，有乌发养颜之功效。
奶香红豆黑米糊，做法简单，营养全面，是老少皆宜的易于消化的米糊。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

奶香红豆黑米糊的做法步骤

• 1、将各种粗粮称重；

• 2、提前将粗粮浸泡2个小时以上（我是头一天的晚上泡了，第二天早晨打的）；

• 3、将泡好的粗粮放入豆浆机里，再加入200毫升的牛奶，再放入纯净水至水位线；

• 4、豆浆机接通电源，选择八宝米糊键，启动；

• 5、打好的米糊倒入碗内，加少许白糖味道更佳。

小窍门

不喜欢奶味的，可以不加，换等量的纯净水。