蜂蜜柠檬茶的做法 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶 蜂蜜柠檬茶怎么做

“蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，爱漂亮的美眉不容错过。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜柠檬茶的做法步骤

• 1、新鲜柠檬切片。

• 2、取两片即可。

• 3、杯中倒入温水，不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。

• 4、晾凉片刻，放两勺蜂蜜搅匀。

• 5、泡柠檬的水不可以太热，否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时，水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。