好吃的丰胸圣品怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

青芦笋 ：1斤
沙拉 ：1包
花生粉 ：少许
炒熟白芝麻 ：少许

辅料

美生菜 ：半粒
烧海苔片 ：1包

具体步骤

1. 清水煮滚，放芦笋约煮8分钟，( 以芦笋大小区分)後捞起，泡冰水冷却後放置冰箱。

2. 美生菜切细丝泡冰水约5分钟，然後把水滤乾放置冰箱冰脆。

3. 要吃时把整张海苔片用烤箱烤过，对切1半。 芦笋切成齐长，跟海苔片一样宽。

4. 包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上， 然後放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、 生菜丝，卷起即可食用。

烹饪技巧

流传百年的丰胸圣品－芦笋手卷.原理：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。