处暑吃什么肉类？处暑到底适合吃什么？

处暑是二十四节气之一，在每年公历8月23日前后。处暑是反映气温变化的一个节气，在处暑以后，中国大部分地区气温都会逐渐下降，雨量减少。那么处暑吃什么肉类比较好呢？你知道吗？

处暑吃什么肉类比较好

其实，处暑这个节气，是不太适合吃肉的，如果要吃肉的话，尽量选择一些干贝，或者是一些卤猪肉吃是比较好。

那么处暑到底应该吃什么呢？其实，处暑代表夏天的结束和秋天的到来，也昭示着水果丰收的季节。处暑之后，天气相对来说是很清爽，很舒适的，但是早晚温差也是很大的，中午温度也是相对偏高的，因此在处暑，还是有几分燥热的。所以，平日里可以多吃点水果，必能起到一定的缓和作用。

处暑可以吃的水果有很多，可以吃桃子、龙眼、山楂、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、石榴等水果。大家也可以也可将多种水果一起切块，做成水果拼盘，好吃又好看。除此之外，我们也可以多吃点玉米，因为处暑是属于玉米收获的季节，这个时候的玉米其实是最便宜，最好吃的，还能为身体补充一些所需要的能量。

最后，最重要的就是一日三餐。据说有一粥一饭一茶一肉，所谓的“四大金刚”，即喝一碗燕麦南瓜粥、吃龙眼配稀饭，喝一杯凉茶，吃一碗鸭肉。这也是我刚了解到的，等到处暑了我也试着这样吃一下。

大概就介绍这么多了处暑作为二十四节气之一，是很重要的，对于处暑吃什么肉类这个问题，我还是建议少吃，我感觉这个阶段要多吃水果和蔬菜。对于一日三餐，需要“雨露均沾”，尽量避免挑食，即是真的挑食，也可以选择其他等同营养价值的东西替代，让自己身体处于一个健康的状态，是最重要的。