早上吃什么解酒
喝酒文化在我们祖国源远流长，每个人无论是工作、喜酒、或者朋友聚会都会小酌几杯以示庆祝，那么有些朋友因为贪杯的话，很容易喝醉。很多朋友喝醉后第二天早上起来，头晕晕沉沉，昨夜的宿醉导致的胃口差等问题随之而来，那么早上吃什么解酒呢?怎样能够做到用食物去科学而有效的解酒?现在小编将给大家总结了解酒的蔬菜和水果，一起来看看有哪些吧。
早上吃什么解酒
1、解酒吃什么蔬菜好
大白菜
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
甘蔗
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
马蹄
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
芹菜
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。
2、解酒吃什么水果好
喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。
香蕉
喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳，很难受呢。此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的不适感也荡然无存了。
西瓜
因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少哦。
喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。
橙子
当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。
梨
吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟，此时在来喝水吃梨，解酒的效果相当不错呢。
柿子
喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，就可起到醒酒的作用。
杨桃
如果你家里有经常喝醉酒的人的话，那么建议你平时准备点杨桃然让其用水煎服，效果相当不错呢。
以上为大家介绍的早上解酒的蔬菜有：大白菜、甘蔗、马蹄、芹菜;水果有：柚子、香蕉、西瓜、葡萄、橙子、梨、柿子、杨桃等等，这些为大家总结的蔬菜水果都是非常能够解酒的食物，希望大家能够从中学习到不少东西，能够从昨晚的宿醉中找到合适自己的食物。那么早上吃什么解酒这个问题应该大家可以去处理了，赶紧行动起来把。
