平时能喝益母草吗

益母草是我们比较爱吃的美食之一，大家知道平时能喝益母草吗，看看这篇文章对于益母草是怎么介绍的，益母草是比较适合女性朋友吃的一款美食，可以调经，并且文章还详细的介绍了益母草的食用方法，可以看看有没有自己喜欢的方式。

一、平时能喝益母草吗

益母草用于血瘀所致的月经不调，症见月经量少，常用于调整月经周期。平时也可以应用，但不建议长期应用，月经正常后可以停用，等下一个月经周期在喝。

二、其他食用方法

益母草煮鸡蛋

材料：鸡蛋150克，益母草30克

做法：

1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

益母草布丁珠粉圆

材料：益母草8克，鲜奶1匙，珍珠粉20克，细砂糖50克，黑珍珠粉圆1匙

做法：

1.先将珍珠粉与细砂糖混合搅拌均匀备用。

2.洗净的益母草与600cc的水以大火煮开后，转小火继续熬煮20分钟，再把作法1的珍珠粉、细糖加进去拌开后熄火。

3.将做法2倒进模型，等到凉了凝固之后，再淋上鲜奶（或用奶油球）、撒上黑珍珠粉圆即可。

益母草排骨汤

材料：益母草200g，排骨200g，盐5g，水1500㏄

做法：

1.益母草洗净，排骨洗净后，汆烫去血水备用。

2.将作法1中之的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟，捞出益母草，加入盐搅匀即可。

益母草茶

材料：益母草250g，水1200㏄

做法：

1.将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。

2.将益母草过滤后即可饮用。

益母草荷包蛋汤

食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量 

步骤：

1.准备食材

2.大枣洗净泡10分钟，清洗干净

3.锅内放水，加入益母草

4.放入大枣

5.煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右

6.煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次

7.过滤好的汤汁和大枣烧开

8.打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可

猪血益母草汤

食材：益母草450g、猪血200g、猪瘦肉200g、油适量、盐适量、高汤适量、麻油适量、白胡椒粉适量 

步骤：

1.益母草择好，洗净待用

2.猪血洗净，用水泡；高汤一份；瘦肉切薄片

3.锅内烧热水

4.将猪血放入焯水

5.另起一锅，下高汤和适量的清水，煮开

6.下益母草

7.煮至益母草变软，下焯过水的猪血

8.煮开，下适量的盐

9.下瘦肉片，用筷子快速搅开

10.下适量的麻油

11.下适量的白胡椒粉调味

12.装碗享受

对于平时能喝益母草吗，文章介绍的比较详细，益母草煮鸡蛋，益母草布丁珍珠粉圆都是不错的美食，爱吃益母草的可以看看，这些美食多吃对于我们的身体可以有哪些好处，并且大家还要注意益母草的食用禁忌，科学的食用这款美食比较好哟。