大葱生吃法，生吃大葱有什么好处

大葱是日常中常见的入菜辅料，加入大葱后的菜肴多了丰盛的感觉，同时也更能激发食物的味道，大葱在烹饪中除了美味可口外，也有着很多方面的营养功效。大葱可以灭菌，对身体健康很有好处，大葱生吃也是可以的，你知道怎么生吃大葱吗，看看大葱生吃法吧。

一、大葱生吃法

方法1：拿着直接就吃(但是注意有些跟葱犯向的食物，不能一起吃:!比如蜂蜜绝对不能跟葱一起吃)

方法2：把葱薅成一段一段的 蘸酱吃，下饭;

方法3：做成老虎菜;

方法4：包饭团，即拿菜叶子包上米饭，里面放上葱蘸酱。

二、生吃大葱有什么好处

生吃大葱可消炎去病防癌健身，有益无害 大葱是人们生活中不可缺少的调味菜，同时又有强身健体的保健作用。

大葱能刺激人体肝腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，而具有健胃的功能。因为大葱有提高人的消化功能，能把人体胃肠积下的污垢、邪气清除出去，没病的人多吃葱，不仅可以预防春季呼吸首传染病，而且能强健身体。它主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C，以及矿物质、盐、钙、镁、铁等，还有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，而且大葱含有大量抑制癌生产的化学物质。

大葱主要含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素A、B和C，以及矿物质钙、镁、铁等。还有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，非凡对痢疾杆菌及皮肤真菌的抑制作用更为明显。

国外医学报道，经常吃葱的人，患高胆固醇疾病的很少。祖国医学很早就指出，大葱能刺激人体汗腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，具有健胃的功能。尤其到了春天，由于节气和土壤的变化，这个时候的葱在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候。

相应的，这时的人体内部也在发生着微妙的变化，多吃点大葱很有好处。因为葱能提高人的消化功能，能把人体胃肠一年积下的污垢、浊气清除出去。还能强健体质，预防冬春呼吸道传染病。患有心血管疾病的人，因体弱怕冷，轻易感冒。

大葱生吃法有四种，爱吃大葱的人群可以尝试一下生吃大葱哦，不过一定要把大葱洗干净再吃，生吃大葱有很多方面的营养功效，对身体健康也有一定好处。爱吃葱的人们，下次也尝试一下生吃大葱吧，不过也不要总是生吃，煮熟的大葱更有营养哦。