鲜枣什么时候上市？鲜枣有什么营养价值？

鲜枣是一种水果，说起这种水果，相信大家并不陌生，鲜枣是在日常生活中经常看到的一种水果，很多人都吃过鲜枣，但是，鲜枣最出名的还是“冬枣”，冬枣也就是在冬天成熟的枣，在你吃鲜枣的时候，你是否会有很多的疑问，比如鲜枣什么时候上市?鲜枣有什么营养价值?

一、鲜枣什么时候上市

有句话说“七月十五红枣圈，八月十五打枣杆”，鲜枣会在中秋过后大量上市，在众多夏季水果都下市的时候，鲜枣开始上市。

鲜枣的上市时间一般在每年的七月到十月，但是因为各个地方的种植技术和温度不同，所以鲜枣上市的时间也会有所不同。

在超级温棚培养的鲜枣，大约在每年的六月中旬上市，这时候的鲜枣虽然是最早上市的，但是，口感一般，而且价格很高，不适宜在这个时候买鲜枣。

在普通温棚培养的鲜枣，大概在七月下旬上市，口感会比六月份上市的鲜枣好一些。

在冷棚培养的鲜枣，大概在九月上旬上市，这个时候是鲜枣的成熟期，也是鲜枣口感最好的时候。如果要买鲜枣，最好在8月或9月的时候买最好。

二、鲜枣有什么营养价值

鲜枣和红枣有一定的区别，鲜枣是一种水果，它在水果中是维生素C含量最高的。在秋天或者冬天的时候吃鲜枣可以美容养颜，抗衰老，对女人的皮肤非常好。

鲜枣当中含有丰富的钾、铁、维生素C等元素，这些元素在水果当中也名列前茅。

鲜枣中也含有非常丰富的铁元素，可以增加血液当中红细胞的含量，消除老死细胞，促进新陈代谢，多吃鲜枣还能够防止黑色素的沉淀，有效地防止皱纹的出现。

我相信在看完这篇文章后的你，对鲜枣有了更多的认识和了解，对鲜枣什么时候上市?鲜枣有什么营养价值?这两个问题也有了答案，鲜枣和红枣还是有一定的区别的，红枣一般是晒干或烘干的，而鲜枣是一种水果，可以直接吃，如果你也喜欢吃这种水果，最好在冬季的时候吃，冬季时候的鲜枣是最好吃的，鲜甜可口且爽脆，可以在冬季的时候尝尝。