三色椒炒肉丝的做法 三色椒炒肉丝怎么做
“五彩艳丽的彩椒，有黄、橙、红、绿、白、紫黑等色，果皮光滑亮丽，具有较高的含糖量和维生素Ｃ。主要用於生食、可以拌炒或切丝拌沙拉酱，还可变化为菜的伴碟，增添美感。”食材明细主料里脊肉（100g）青椒（1个）彩椒（2个）辅料生抽（适量）胡...
三色椒的做法 三色椒怎么做
食材明细主料灯笼椒（3）莲子（少许）百合（少许）枸杞（少许）紫甘蓝（少许）金针菇（少许）粉丝（少许）花生（少许）辅料柠檬片（1）香菜（少许）配料大蒜（少许）辣酱（少许）陈醋（少许）盐（少许）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色椒的做法步骤1、三种颜色的灯笼椒...
可口的三色椒炒排骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的三色椒炒排骨，好久好久好久没时间自己下厨好好做顿饭了，其实挺享受做好饭以后，热腾腾摆上桌，某人吃得狼吞虎咽的样子的。那才是家的样子，幸福的样子...
美味的三色椒炒排骨怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟三色椒炒排骨是用三种颜色的辣椒来炒排骨，做出来色相非常的好看。虽然辣椒放得多，却并没有想象中那么辛辣，而且里面的辣椒吃起来也是清脆爽口，排骨炒的又...
美味三色椒炒蛏子肉怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:30分钟周末又回家啦，这次可是强烈要求父亲大人准备好三色椒炒蛏子肉给我哦，这个蛏子，我觉得营养价值还是蛮高的，老人家说有补阴清热、而且除烦解酒、消肿利尿的...
家常三色椒蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三色椒蛋炒饭是一道制作过程比较简单而且味道非常不错的菜品。三色椒蛋炒饭的原材料非常丰富，炒不来的味道也非常好，很可口，很好吃哦。三色椒蛋炒饭的颜...
美味三色椒蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:31分钟三色椒蛋炒饭这道菜肴的材料是大家经常吃的，但是菜肴因为材料的颜色显得美观吸引。其中红椒给菜肴增添颜色，让这道美食更好看，搭配煎蛋给菜肴带来香味，让...
三色椒拌海参的做法 三色椒拌海参怎么做
“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒（适量）黄彩椒（适量）螺丝椒（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）陈酷（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色椒拌海参的做法步骤1、泡发好的海参。2、开水焯一下。3、捞出过凉，切成条...
蚝油凉拌烤三色椒的做法 蚝油凉拌烤三色椒怎么做
“爱的味道故事：七彩生活很简单，凉拌一盘三色椒，幸福跑不过红、黄、蓝。”食材明细主料红辣椒（一个）黄辣椒（一个）青辣椒（一个）胡萝卜（60克）辅料蚝油（1汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油凉拌烤三色椒的做法步骤1、准备所需...
三色椒拌耳丝的做法 三色椒拌耳丝怎么做
“年前特意买了熟的猪耳朵，过年家里来了客人，切丝拌一拌就可以上桌，非常的方便。猪耳朵口感爽脆，吃起来不腻口，做下酒菜即方便又好吃。”食材明细主料熟猪耳朵（1个）彩椒（2个）青椒（2个）辅料醋（15g）糖（1g）盐（1g）洋葱（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十...
豆干炒三色椒的做法 豆干炒三色椒怎么做
食材明细主料豆干（3块）青红黄椒（各1个）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（一点）鸡精（一点）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆干炒三色椒的做法步骤1、青红椒切丝2、豆干也切小条3、葱花蒜末4、锅中热油放入葱花爆香5、加入三...
三色椒百香果泡菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百香果：10个红甜椒：1个黄甜椒：1个青椒：1个辅料糖：1/3杯具体步骤1.将百香果洗净后彻底沥干水份，切开百香果挖取果籽与果汁，放入容器中备用。2.将红、黄甜椒与...
三色椒西芹水饺怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料西芹：一颗面粉：五碗青椒红椒黄椒：各一个辅料洋葱：一个姜汁：少许具体步骤1.三色椒西芹清洗干净2.切碎机切碎，没有可把材料用刀切碎，蔬菜汁可留着和面3.猪肉洋...
清淡的三色椒鸡丁蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟这次给大家介绍的一款清淡的三色椒鸡丁蛋炒饭，这是一款既好吃又很美观的蛋炒饭呢，这样的话就会觉得吃起来也会赏心悦目更多呢，怎么样呢，希望朋友们喜欢呢...
三色椒炒杏鲍菇的做法 三色椒炒杏鮑菇 三色椒炒杏鲍菇怎么做
“今次與大家分享這個三色椒炒杏鮑菇食材配搭營養豐富而杏鮑菇更爽脆嫩滑製作方便簡單大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料杏鮑菇（2個400g）三色椒（每種4份1個共250g）辅料蒜頭（5粒）调料蠔油（2大匙）雞粉（1茶匙）蒜香（口味）炒（工...
三色椒炒鱿鱼仔怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜椒：3个鱿鱼：8两辅料蒜片：4-5片盐：适量具体步骤1.为了视觉效果，也为了营养更均衡，采用了三种颜色的菜椒；2.把三种颜色的菜椒根据个人喜好切丝切丁均可，备...
美味的三色椒鸡丁蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三色椒鸡丁蛋炒饭是一道色香味俱全的蛋炒饭，一般我们印象中的蛋炒饭都是很简单的，然后我们每个人都会做，因为这是一个拿手好饭了，会了也不会饿着自己，做法...
三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎么做
“蘑菇营养丰富，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收，从而增加食物的营养效率。蛋白质含量高人们一般认为，肉类和...
三色彩椒炒牛肉的做法 三色彩椒炒牛肉怎么做
“人一天要吃几种颜色的食物来令身体各个部位吸收营养。而三色彩椒一次过就能吸收三种，而且本身甜甜的我也很喜欢三色甜椒。”食材明细主料牛肉（250克）蒜头（3粒）酱油（1茶匙）糖（1茶匙）辅料彩椒（3个）生粉（1茶匙）盐（1茶匙）蚝油（1汤匙）清淡...
鸡蛋炒三色椒的做法 鸡蛋炒三色椒怎么做
食材明细主料红青椒（1个）黄青椒（1个）绿青椒（1个）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）五香粉（适量。）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒三色椒的做法步骤1、三色椒2、洗净掰成小块3、打入2个鸡蛋4、炒好备用5、锅中热油下葱...
尖椒三色鸡丁的做法 尖椒三色鸡丁怎么做
“鸡肉的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”食材明细主料鸡肉（300g）胡萝...
椒盐三色藜麦荞麦馒头的做法 椒盐三色藜麦荞麦馒头怎么做
食材明细主料三色藜麦荞麦馒头（1个）调料玉米油（适量）椒盐（适量）清淡（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）高级（难度）椒盐三色藜麦荞麦馒头的做法步骤1、食材：三色藜麦荞麦馒头、玉米油、椒盐。2、将三色藜麦荞麦馒头放在案板上切成片。3、接...
三色椒酿鲮鱼肉的做法 三色椒酿鲮鱼肉怎么做
食材明细主料彩椒（适量）辅料鲮鱼肉（适量）配料胡椒粉（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色椒酿鲮鱼肉的做法步骤1、1.鲮鱼肉买回来己有咸味，再用胡椒粉和鸡粉搅拌均匀，那样就不会有鱼腥味了！2、2.三色彩椒切好备...
三色面的做法 惊艳三色面 三色面怎么做
“面条在心中永远是白白的印象么？当然不是啦!面条可以是五彩炫烂滴，当然，味道也是很五彩嗒！一碗面汇集了南瓜，紫薯、面粉的味道还有高温的调味料，色彩更是汇集了紫白黄绿渚，赏心悦目啊！不仅如此，添加了几种食材和鸡蛋之后，营养...
三色彩椒溜肉片的做法 三色彩椒溜肉片怎么做
“彩椒，性温味甘，富含不同颜色的花青素，维生素综合含量居蔬菜之首。彩椒含有脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、烟酸、灰分、核黄素、胡萝卜素、钾、硫胺素、叶酸、锌、钙、磷、钠、镁、铁、铜、锰、...